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柚子是秋季水果市场的宝

作者:养生专家 时间:2013-09-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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柚子是秋季水果市场的宝-大众养生网

红心柚是秋天果品市场的宝,也是小伙伴们最爱的应季水果,红心柚不但营养成分非常丰富,功效与作用也很高,是医疗界认可最具饮食疗法实际效果的新鲜水果之一。

 

红心柚味甘酸,寒性,传统式中医药学觉得红心柚有健胃消食、助消化、止咳化痰、止喘、解酒的功效。当代药理学科学研究也发觉,红心柚带有蛋白质、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、丰富多彩的维他命C、维生素b22、维生素P、胡箩卜素、类甘精胰岛素等成份,及其钙、钾、磷、铁等营养元素。红心柚有减少胆固醇、减肥瘦身、美容护肤等功效,还能够减少血液粘稠度,降低血栓形成。

 

因为红心柚带有丰富多彩的钾元素,因此 是脑血管病病人、慢性肾脏病病人的理想化饮食疗法新鲜水果,并且新鮮柚肉中带有相近甘精胰岛素的成份,也是糖尿病人的理想化食品。红心柚带有的维生素P能加强皮肤皮肤毛孔作用,加速负伤的皮肤组织的修复,并且红心柚含有的发热量极低,它减肥瘦身、护肤的作用,极为合乎女士“自然之美”的标准, 是女士秋天最适合挑选的新鲜水果。红心柚中常含的很多维他命C及其纯天然阿拉伯胶能减少身体血液中胆固醇的成分,并有利于钙和铁的消化吸收,能提高身体身体素质。

 

红心柚虽好,以其寒性,因此 气虚及体质虚寒的人不应多食,并且红心柚有润肠的功效,经常腹泻的人也要少食。

 

红心柚是秋天果品市场的宝,特别注意的是红心柚不可以与药物同屏,此外好苦的红心柚也不适合服用。

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