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食用橘子的禁忌有哪些

作者:养生专家 时间:2013-01-01 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

秋天是新鲜水果发售的时节,深受钟爱的桔子也迈入了发售的高峰期。那麼你了解服用桔子的忌讳有什么吗?假如你要并不是很清晰,请用心看了本文。

食用橘子的禁忌有哪些--大众养生网

1.桔子不可以多吃

 

据测,每日吃3个桔子,就能考虑每人对维他命C的需要量。

 

若服用过多,过多摄取维他命C时,身体新陈代谢的草酸会增加,易造成尿结石、肾结石。此外多吃对口腔和牙危害。

 

2.胃肠作用较差者悠着吃

 

胃肠作用较差者,吃太多桔子,非常容易产生胃粪石的困惑;桔子含发热量较多,一次服用过多,会促成口腔炎、牙周炎等症;过多服用柑橘类会造成“桔子病”,出現皮肤变黄等病症。

 

3.桔子与牛乳不适合同食

 

牛乳中的蛋白易与桔子中的水杨酸和维他命C产生反映,凝结成块,不但影响消化,还会继续造成腹胀、腹痛、腹泻等病症,应在喝了牛乳1小时后再吃橘子;此外,肠胃、肾、肺功能检查阴虚内热者不能多吃,以防引起腹痛、腰酸腿软等症。

 

4.吃药禁吃桔子

 

桔子带有丰富多彩的水杨酸和维他命C,服食维生素B12、磺胺类、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药品时,均应禁吃桔子。

 

5.忌鲜橘子皮煮茶饮

 

取下后的桔子大多数用防腐剂侵泡后再发售,防腐剂为一种有机化学中药制剂,侵泡过的桔子对瓜瓤沒有影响,但桔子皮上残余的防腐剂却无法用冷水洗去,若用那样的橘子皮泡水代茶饮,不利于身心健康。

 

桔子虽好,但服用也特别注意忌讳。知道服用桔子的忌讳,你也就可以了解怎么才能确保既吃来到桔子又不容易损害身心健康了。 

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