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橘子的功效有哪些

作者:养生专家 时间:2013-01-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

橘子的功效有哪些

在秋天发售的新鲜水果中,桔子是一大主人公,它带有丰富多彩的维他命,碳酸盐,今日网编就为大伙儿介绍一下橘子的功效,食之过多的坏处。

 

橘子的功效:

 

1.中医学觉得,桔子具备润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰、健脾胃、疏肝理气、解渴的药力,是老老少少(尤其是老人、急慢性支气管炎及其心血管疾病病人)具备明显的实际效果。

 

2.橘子营养成分桔子可以说全身都是宝:不但瓜瓤的功效与作用较高,其皮、核、络、叶全是“正宗中药材”。

 

3.橘子皮当药称之为“茯苓”,具备行气化湿、止咳化痰、健脾和胃的作用,常见于预防胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

 

4.其果仁叫“橘核”,有消结、止疼的作用,临床医学常见来医治睾丸肿痛、乳腺炎症性肿疼等症。

 

5.橘叶具备舒肝理气、消肿散毒之作用,为治肾区疼痛、乳痛的要药。橘子皮刮去乳白色的里层,单留外皮称之为“桔红”,具备理肺气虚、化痰等作用,临床医学多用以治咳嗽、呃逆等症。

 

适度服用桔子能够提高胃口,但如服用不善反倒无利。

 

吃橘子需要留意:

 

1.餐前或空肚时不适合吃橘子,它是因为桔子中的柠檬酸会刺激性胃粘膜的黏膜,对胃不好。

 

2.桔子不适合与牛乳同食,牛乳中的蛋白易与桔子中的水杨酸和维他命C产生反映,凝结成块,不但影响消化,还会继续造成腹胀、腹痛、腹泻等病症。因而,吃橘子的前后左右1钟头内不适合喝纯牛奶。

 

3.控制摄取量:研究发现,每日吃3个桔子,就能考虑一个人一天对维他命C的需要量。假如服用过多,过多摄取维他命C时,身体新陈代谢的草酸会增加,易造成尿结石、肾结石。此外,多吃对口腔和牙危害。

 

4.老人、小孩子要少吃:肠胃、肾、肺功能检查阴虚内热的老年人不能多吃,以防引起腹痛、腰酸腿软等病况。一些小孩吃橘子过多还会继续出現中医学常说的“容易上火”主要表现,如舌炎、牙周炎、扁桃体炎等。因而,少年儿童不必多吃橘子。若吃许久,应停食1~2周再吃。

 

有关橘子的功效,你还知道大量吗,那么就与我们一起分享到这吧。

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