网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

柠檬养生有奇效

作者:养生专家 时间:2013-09-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

柠檬养生有奇效-大众养生网

青柠檬,一种奇特的水果。都说青柠檬是女性的新鲜水果,不但由于青柠檬中带有糖原、钙、磷、铁及维生素b21、B2、C等多种多样营养元素,还由于青柠檬中带有丰富多彩的柠檬酸和黄酮类化合物、多糖类、挥发油、陈皮甙等。这种对推动基础代谢、防衰老状况及提高人体之抵挡工作能力这些都十分有协助。下边就讨论一下青柠檬有没有什么用途吧。

1、美容护肤

公元2500年的巴比伦王国皇室女性用柠檬水美容护肤已十分风靡。他们将青柠檬做成膏霜,抹在秀发和脸部,使秀发绵软明亮,面部细致鲜嫩。现如今去日本和东南亚地区仍然备受青睐。新鮮的青柠檬加白砂糖、老冰糖或纯蜂蜜,每日食用,能使容貌鲜嫩有光泽度,还能避免 雀斑及血斑,对医治齿糟囊肿亦有一定功效。

2、爽饮

最一般、非常简单的食用方法便是喝柠檬水。把青柠檬打横一切两截,把汁压到水杯里。放水、冰块儿和糖,一杯柠檬汁就制成了。柠檬汁甜酸、清爽,餐前、佐餐或平常食用两相宜,非常是热天喝一口,真有沁人肺腑之感。

3、去头屑

有头皮屑苦恼的人还可以用柠檬水来医治,方式是先以一汤匙柠檬水混和洗发水洗一次,过水时再用两汤勺的柠檬水稀释液在二杯水里清洗一次。长期应用你能发觉头屑渐渐地消失了。

4、发烧感冒

青柠檬打汁,添加白砂糖或纯蜂蜜,再添加温水,发烧感冒时一天喝上500~1000ml,流鼻水则缓解,发烧感冒好得也快。尤其是发烧感冒初起,喝柠檬水乃至可因而不药而愈。

5、免疫力

青柠檬有利于去除人体内的有毒物质,协助清洁血液,有益维持人体免疫系统的均衡。老是咳嗽,每日喝些柠檬汁,坚持不懈一段時间,会更好。柠檬果内带有很多青柠檬盐,可以预防肾结石。柠檬水对风湿病也是有非常好的功效。青柠檬是抽烟女士的福利,要用青柠檬刷牙,可使牙齿黑黄的一部分皮肤变白。

6、降血糖

每天取鲜青柠檬30~50克绞汁或泡茶,分3次服,10~15天为一个疗程,治疗过程间距10~15天。

小小的柠檬功效全,酸酸的柠檬作用大,夏天健康养生青柠檬也不可多得一种非常好的挑选。

相关文章