网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

刮痧对身体健康益处大

作者:养生专家 时间:2013-04-01 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


  拔罐是中医养身中备受关注的一种方式,现在在我们的日常生活之中很多人常常去养生会馆开展拔罐,实际上开展拔罐却实能够 做到去除湿邪、祛风祛寒的实际效果,也因而能够 看得出拔罐是一种非常好的养生秘诀,能够 有利身心健康,协助我们有着一个健康的身体。


  拔罐是健康养生的一种方式,此类方式主要是根据对表皮开展一些良好的刺激性来做到健康养生目地的,开展拔罐以后实际效果十分易看得出,因而可以说拔罐是如今很合理的一种养生秘诀,实际实际效果主要表现以下:


  一、刮手和脚能够 具有理气通脉的目地。女士常常会出現手脚冰冷的病症,中医学觉得这关键和机体阳气虚或血气运作不畅相关。能够 先用刮痧板的面刮拭手掌心,手掌发热后用刮痧板上的凹形槽刮拭手指头的四面,从根处到手指尖,每一个方位刮5~10次,能够 合理的理气通脉。


  二、刮腹部能够 润肠。经常便秘不仅会影响消化作用,还会继续造成机体消化吸收很多的内毒素。病人能够 刮痧板的面在腹部由上而下,从从左往右先后刮拭。需要留意的是若有内脏下垂的状况,应从下向上刮拭。


  三、刮眼部能够 清目。很多人都是做眼保健操,对在其中的好多个穴道也十分了解。而以拔罐替代手指头的按揉,能对穴道具有更强的刺激效果。先要用拔罐梳点按睛明穴(在鼻梁骨两边,距眼角约半点的地区),随后以睛明穴为起始点,上眼睑为终点站,各自从上眼圈和下眼圈2个方位刮拭。那样能够 合理的改进双眼周边的经脉血气运作,做到缓解眼疲劳的目地。


  四、刮颈部能舒筋活络。颈肩不适感是电脑前工作人员的职业疾病,拔罐能够 具有舒筋活络,改进部分血气淤阻情况的实际效果。病人应挑选三条线路,即从后发际线圆心向大椎穴(第七颈椎横突下凹处),及其从后面发际线2个外角上缘各自向上下肩膀方位刮拭。此外,发烧感冒时刮拭这一位置还能够具有散风散邪的实际效果。


  根据所述详细介绍我们早已彻底能够 看得出刮痧的好处所属,从这当中我们能够 看得出拔罐是一种合理的养生秘诀,要是我们在日常生活之中留意这种就能很圆满的看得出刮痧的好处所属,让大伙儿根据拔罐来做到健康养生的目地。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫