1、疾病流行期,远离公共场所,以减少感染的机会。2、卧室空气要流通,保证湿度,衣着要冷暖适宜。3、少吃富含脂肪等油腻性食物和香甜粘滞的食物。饮食益清淡。发热或出疹期间宜吃稀粥、藕粥等。用鲜茅根、荸荠煮水当茶多喝,有好处。
麻疹宜吃食材1:荸荠 功效: 利尿消肿、润喉去燥、清热除烦、顺气降逆、行气宽中、下气除胀。 禁忌: 荸荠性寒,属于生冷食物,不适宜小儿消化力弱、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。另外,对老人虽有些好处,但多吃会气急攻心。
麻疹宜吃食材2:西红柿 功效: 养胃健胃、补血养血、开胃消食、清热解毒、止渴。 禁忌: 西红柿性属偏冷的食物,吃太多容易胀气,腹泻,肠胃不好者要特别注意,避免食用过量。西红柿不适宜于急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人食用。
苹果小米粥 评分:4.5 难度:3.2 材料: 苹果1个,小米30克,清水适量。 做法: 苹果去皮切丁,小米淘洗干净入砂锅,添适量清水,倒入苹果丁,大火煮开,小火慢熬30分钟即可。 功效: 补脾胃,补肾,养心安神,滋阴、防流产 ,减少细菌 。
香菜肉丝 评分:4.6 难度:3.4 材料: 猪肉(瘦)200克,香菜300克,鸡蛋一个适,淀粉适量,盐3克,料酒5克,大葱5克,姜5克,香油8克,植物油15克。 做法: 将肉洗净,切成丝,加入鸡蛋,淀粉抓匀,将洗净的香菜切成长3厘米左右的段, 将锅内倒入植物油,油热后放进肉丝翻炒,起锅,锅内留底油,放葱、姜、香菜煸炒后放肉丝,再放盐、料酒迅速炒匀,熟后淋上香油即成。 功效: 具有补肾养血,滋阴润燥之功效。
牛蒡粥 评分:4.6 难度:3.2 材料: 粳米60克,牛蒡根30克,白砂糖30克。 做法: 将牛蒡根(或牛蒡子打碎20克)煎汁,去渣取汁100毫升,将粳米淘洗干净入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,加入牛蒡根(或牛蒡子)汁,混匀,加糖调味即成。 功效: 疏风散热,宣肺透疹,解毒消肿。适用于腮腺炎、咽喉炎、扁桃体炎以及麻疹透发不畅等。