孕酮低吃什么好

作者:养生专家时间:2013-10-01 00:00:00 来源: 大众养生网大众养生网

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文章导读

那么，孕酮低吃什么好呢?

孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

色鲜味香能促进食欲。

含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

通过上文关于孕酮低吃什么好的一系列说明，女性朋友可以发现很多时候都可以帮助自己补充孕酮，让自己的宝宝的健康得到保障。在怀孕期间女性朋友不仅需要保持良好的心理状态，用好的心情迎接小宝宝的诞生，还需要多吃水果保障宝宝的健康。

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