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小儿便秘吃什么食物?

作者:养生专家 时间:2013-10-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

小儿便秘吃什么食物?

小儿便秘多因饮食搭配停滞不前,躁热内结,或热性病后虚损体液导致,医治宜清热解毒润肠;后面一种多因脾胃虚寒引发,医治宜健脾胃运脾,滋养润肠。那麼小儿便秘哪些食物好呢?

 

一、积热便秘特性是便秘,硬实如牛粪,大便困难,可伴随腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热解毒润肠通便。

 

(1)蔬菜汁汤:鲜西兰花或大白菜适当,熬汤食用。

 

(2)萝卜汁:红心萝卜倒成糊状取汁(或果汁机取汁),白砂糖适当,共煮2~3分鐘,温服。

 

(3)榛子仁粥:稻米100克熬粥,熟前放进榛子仁30克,煮至粥成,放糖服用。

 

(4)每天早中晚空肚食苹果一个半~1个。

 

(5)番泻蛋花汤:番鸡叶5~10克,生鸡蛋1个,西兰花少量,食用盐、鸡精适当。将生鸡蛋磕入碗中搅散预留。番泻叶水煎,去渣取汁,添加生鸡蛋、西兰花、食用盐,烧开加鸡精即成。

 

(6)大豆皮100克,水煎服,日3次。

 

(7)纯蜂蜜30~60克,香油10克,开水冲服,早中晚各1次。

 

二、虚证便秘特性是排便时秘,大便困难,或排便先干后稀,并伴随型体削瘦、怠倦困乏、 食欲不佳等症。

 

(1)苋菜汁:苋菜叶捣碎取汁1大杯,温水吞服,早中晚各1次。

 

(2)新鮮土豆去皮剁碎,加沸水捣碎,用沙布包,绞汁,每天早上起床空腹吃1~2匙,酌加纯蜂蜜共饮,并用半个月左右上下。

 

(3)萝卜籽10~20克,炒黄研超微粉,放糖,开水冲服,每天分1~2次服。

 

(4)黑芝麻粉15克,捣烂,水煎,空肚食。或黑芝麻粉10~20克,炒出香味,粉碎,与生鸡蛋同煎或夹 入馍馍、吐司面包内,日1~2次。

 

(5)红薯烹煮。

 

(6)黄芩苏麻粥:黄芩10克,苏子50克,火麻仁50克,梗米250克。将黄芩、苏子、火麻仁清洗,风干,弄成粉末,倒进200ml温开水,用劲搅拌,待粗粒下移时,拿药汁预留。清洗粳 米,以药汁熬粥。适用气虚便秘。

 

(7)甜杏仁羹:甜杏仁10~20克,淮山药50克,胡桃肉20克,纯蜂蜜适当。将前三味清洗削皮粉碎和匀,加纯蜂蜜,放水适当烧开,频服。

 

(8)家中必备中药方剂:偏重于热积便秘者,可服小儿七珍丹、小孩保赤丸、通便灵等;偏于气血虚者,可备启脾丸、灵菇合剂等。

 

小孩便秘吃什么?以上便是有关小孩便秘的食疗法详细介绍,期待对父母盆友有一定的协助。

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