炖羊排的做法

作者:养生专家  时间:2013-01-07 00:00:00  来源: 大众养生网

  在对羊排制作方法上,炖羊排的做法是不错之选,不仅让这样的佳肴变得美味独特,同时在含有的营养元素上也都是很丰富,因此这样的制作方法,是很值得我们选择的,那炖羊排的做法上,我们又该如何制作才好呢,这也是看我们选择的方法。

炖羊排的做法

  炖羊排的做法也是比较多,并不是很单一,因此在制作的时候,选择一些食材的搭配也都是很重要,这样才会使得它的味道和营养价值上,有着很大的改变,利于人体吸收。

  胡萝卜炖羊排的做法:

  材料:法式羊排1000克,胡萝卜1000克,葱姜蒜,干红辣椒,小茴香。

  做法:

  1、胡萝卜切滚刀块备用;

  2、羊排切小块,凉水下锅,大火煮开,去血水和杂质;

  3、捞出羊排用热水冲洗干净羊排表面的浮沫,沥干水分备用;

  4、起油锅,油热后,爆香葱姜蒜红椒和小茴香;

  5、下入羊排大火翻炒至出香味;

  6、烹入料酒、生抽喝一点点糖,然后添加热水大火煮开;

  7、转中火炖煮40分钟;

  8、添加胡萝卜,调入盐和糖,继续中火炖;

  9、至羊肉软烂,汤汁收浓,调入味精,撒上香菜,出锅即可。

  小诀窍:水要一次添足,炖的过程中确需再次添加水,一定要添加开水。

  川椒炖羊排的做法:

  材料:

  主料:羊排750克,

  辅料:鲜香菇50克,冬笋50克,

  调料:辣椒(红,尖,干)10克,料酒20克,白砂糖10克,盐10克,味精7克,姜20克,鸡精5克

  做法:

  1.将羊排用刀改成5厘米长、3厘米宽的长条,先用冷水浸泡1个小时,去净血水,再用热水焯一下,捞出冲凉。冬菇、冬笋切片焯水后冲凉待用。

  2.勺置火上,放少许底油,加入川椒、冬菇、冬笋、姜片一起煸炒,烹放料酒,放入羊排,加入鲜汤50克,炖制15分钟,加精盐、味精、糖、鸡精,再用小火炖20分钟,出勺即成。

  以上就是炖羊排的做法,我们在制作美食的时候,都是可以按照以上的制作方法进行,不仅可以让它的味道变得更加独特,而且在含有的营养元素上,也都是很多,对各类人群,都是可以选择它哦!

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