食用益母草煮鸡蛋可缓解痛经

作者:养生专家  时间:2013-01-08 00:00:00  来源: 大众养生网

食用益母草煮鸡蛋可缓解痛经-大众养生网

很多女性朋友都被痛经所困扰而且痛经是妇科疾病的常见病,虽说常见但是也非常痛苦的,有些女性朋友疼起来还会耽误日常的生活和工作,那么我们应该如何去痛经呢?

 

取鸡蛋:2个,益母草:30克,元胡:15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。

 

根据痛经患者的临床表现不同,痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型,而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。

 

现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。

 

这类患者典型的临床表现为:月经周期往往不太规律,在月经前2~3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷,常常为一点小事而大发脾气,伴有乳房及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块。

 

除了坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手:。当然益母草煮鸡蛋只适合原发性痛经的朋友:如果是继发性痛经的女性效果可能不是很好。

 

以上为女性朋友介绍了治疗痛经的食疗方法,如果你正被痛经所困扰,不妨试试益母草煮鸡蛋,尤其适合气滞血淤型痛经患者。

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