酸奶虽好,但是也不是所有人都能喝的。特别是对乳糖消化不良的人群,吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。那么酸奶的适用人群都有哪些呢?
一般人群均可食用
1、 适宜身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘之人食用
2、适宜高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者食用
3、适宜癌症患者,尤其是消化道癌症病人食用
4、适宜皮肤干燥之人食用,也可作为美容食品食用
5、妇女长期适量饮用酸牛奶,可使皮肤滋润、细腻、有光泽
6、 胃酸过多之人,则不宜多吃
7、胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶。
以上就是关于酸奶的适用人群的介绍,大家可根据自身的情况,选择合适合量的酸奶饮品。