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萝卜枸杞排骨汤

作者:养生专家 时间:2013-05-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

萝卜枸杞排骨汤

箩卜具备清热解毒生津止渴、散血活血、温阳化宽中、助消化温胃、健脾开胃健脾胃、疏肝理气止咳化痰的作用,枸杞子子有降低血糖、抗脂肪肝功效,所以说,箩卜枸杞子猪排骨具备较强的滋补养生作用。

 

原材料:

萝卜500克、猪排骨500g、枸杞子15克、盐5克、生姜片10克、白胡椒粉2克、冷水适当。

 

作法:

1、猪排骨添加生姜片,一起添加到凉水煮到沸,随后捞起来猪排骨预留。这一全过程能够 合理除去猪排骨的腥臭味。

2、猪排骨一次加满冷水,添加切完的萝卜块,灶火煮到滚,转慢火再次煲40分钟。

3、猪排骨软烂时,添加枸杞子灶火煮5分鐘。

4、最终放盐、胡椒粉调料就可以喝过。

 

以上便是有关箩卜枸杞子骨头汤的作法详细介绍,各种群体均可食,是一道健康养生上品,常常服用具备防病的作用。

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