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红枣绿豆排骨汤的做法

作者:养生专家 时间:2013-05-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

大枣绿豆猪排骨汤具备较强的滋补养生作用,合适各种群体服用,非常合适3——6岁的小孩子,家里有小孩的父母盆友一定要学好这道大枣绿豆骨头汤的作法

 

食物:

猪排骨350克、大枣50克、绿豆50克、盐5克、味精3克、糖1克、姜10克。

 

作法:

1、将猪排骨斩件汆水,大枣清洗,生姜切成片,绿豆清洗备用。

2、清洗锅容易上火,放进冷水、猪排骨、生姜片、绿豆、大枣,大火烧开转低火煲45分鐘调料即成。

 

以上便是有关大枣绿豆排骨汤的作法详细介绍,因绿豆有丰富多彩的血蛋白、谷氨酸、钾、硫氨酸及其多种营养元素和矿物,有降低血脂、激动神经、除热养血、提高胃口之作用,此汤也合适在夏季服用。

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