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家常菜肴——黄豆焖鸡腿的做法

作者:养生专家 时间:2013-02-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

大豆焖鸡腿是一道典型性的家常菜肴,美味可口、营养丰富、作法简易;很多人感觉大豆只有做为火锅配菜服用,但是今日网编给大伙儿详细介绍的这家常小菜,大豆的成份就许多 ,并且味儿也是一流;下边就赶快讨论一下作法吧!

 

大豆焖鸡腿的原材料:

大豆,干蒜,姜,鸡翅

 

大豆焖鸡腿的做法:

1。它是三人份量的菜,干大豆提早一晚侵泡至软,鸡翅三个清洗斩件后控干水分,干蒜五个姜适当,拍出蓉。

2。电饭锅加热后,放进三汤匙油。

3。待油热后放进蒜、姜蓉进行爆香。

4。放进鸡翅炒至表层小量发黄后放进大豆。

5。再放进适度的水盖上外盖焖十分钟翻一次菜。再焖至水干。

 

大豆焖鸡腿的做法,您学好了没有?它是一道极为简易、极为美味可口营养成分的家常菜肴,期待大伙儿学好之后常常服用。

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