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豆腐的做法大全 豆腐木耳焖腩肉

作者:养生专家 时间:2013-08-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

水豆腐可谓是素食者的理想化食材,因为它具备高蛋白、低热量的特性,能彻底考虑人体所需,合适各种群体合适,今日网编就给大伙儿详细介绍豆腐的做法全集,水豆腐黑木耳焖腩肉的做法。

 

原材料:

腩肉200克、水豆腐2砖、黑木耳(发制后)80克、大蒜(去衣敲碎)15克、尖椒件10克,盐、糖、酒酿、生抽酱油、食用油各适当。

 

作法:

1、腩肉清洗切成片预留。

2、水豆腐切一小块预留。

3、沸腾下油,进行爆香拍蒜和尖椒件。

4、下腩肉火灾油爆一会儿,攒少量酒酿。

5、添加适量水和水豆腐、黑木耳,调料后低火焖至原材料烂熟即成。

 

以上便是有关豆腐的做法全集,水豆腐黑木耳焖腩肉的做法详细介绍,作法简易,且味儿深厚,十分下饭菜,别迟疑,赶快学着做一做吧。

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