茄汁鹌鹑蛋的做法

作者:养生专家  时间:2013-07-07 00:00:00  来源: 大众养生网

众所周知,鹌鹑蛋是一种营养价值非常高的养生食物,非常适合婴幼儿、孕产妇、老人、身体虚弱,以及办公一族食用。今天小编就给大家介绍一款鹌鹑蛋的营养吃法——茄汁鹌鹑蛋的做法,非常美味,且营养丰富哟!

 

材料:

鹌鹑蛋、番茄酱、糖、醋、盐。

 

做法:

1、将鹌鹑蛋煮熟去皮。

2、然后用油炸至金黄捞出。

3、锅内加入番茄酱,糖,少许水醋炒开.

4、然后再倒入炸好的蛋收汁即可。

 

提示:

煮好的蛋过下凉水,轻轻用水把皮捏碎更容易去皮。

 

茄汁鹌鹑蛋的做法,方便简单,特别适合招待你的亲朋好友,喜欢这种吃法的朋友,赶紧学着做一做吧! 

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫