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茄汁鹌鹑蛋的做法

作者:养生专家 时间:2013-07-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

大家都知道,鸡蛋是一种营养成分十分高的健康养生食材,特别适合婴儿、孕产、老年人、体质虚弱,及其办公室一族服用。今日网编就给大伙儿详细介绍一款鸡蛋的营养成分食用方法——茄汁鹌鹑蛋的做法,十分美味可口,且营养丰富哟!

 

原材料:

鸡蛋、番茄沙司、糖、醋、盐。

 

作法:

1、将鸡蛋煮开削皮。

2、随后用煎炸至金黄色捞起来。

3、锅内添加番茄沙司,糖,少量水醋炒开.

4、随后再倒进炸好的蛋炒糖色就可以。

 

提醒:

煮好的蛋过下冷水,轻轻地自来水把皮弄碎更非常容易削皮。

 

茄汁鹌鹑蛋的做法,便捷简易,非常合适接待你的亲戚朋友,喜爱这类食用方法的盆友,赶快学着做一做吧! 

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