自主创新——回锅鹌鹑蛋

作者:养生专家  时间:2013-10-07 00:00:00  来源: 大众养生网

 

回锅肉相信大家都听说过,也都吃过,但是知道回锅鹌鹑蛋的人肯定极少;回锅鹌鹑蛋是一道自主创新的菜肴,其原理就是以回锅肉的方式做,非常简单易学,赶紧动手学习一下吧。

 

回锅鹌鹑蛋

 

原料:鹌鹑蛋15个、青瓜半条、剁辣椒、生姜、葱、生抽各少许。

 

做法:

 

1、鹌鹑蛋洗净放入锅中,加入适量的冷水,中火烧开后煮两分钟左右关火,将鹌鹑蛋捞出放入冷水中,去壳;

 

2、将剥去壳的鹌鹑蛋切成两半,青瓜切成片,姜切丝,葱切成花;

 

3、平底锅内放油,将鹌鹑蛋逐个放入,有蛋黄的一面朝下,小火将其煎黄;

 

4、再将鹌鹑蛋翻面,,放入青瓜片,少许剁辣椒炒一分钟左右;

 

5、放入适量的盐、葱花、生抽炒匀即可出锅。

 

回锅鹌鹑蛋非常适合初学者学习,既简单又美味的菜肴,相信大家学做一遍就能轻松掌握其中要领。

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