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冬季暖身生姜配大枣

作者:养生专家 时间:2013-08-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

姜片是一种食药同源双用的食品,大枣也是十分有使用价值的鲜果。那麼姜片和大枣搭配会怎么样呢?下边网编给大伙儿详细介绍一种暖身健康养生强方:姜片配红枣

冬季暖身生姜配大枣--大众养生网

姜片茯苓功效辛、微温,有出汗补虚、温中断呕、祛寒止咳化痰的功效。现代科学确认,姜片中带有姜辣素,主要成分是姜酮等物质,有极强的抗氧自由基功效,推动血管健身运动神经中枢及中枢神经激动,加速血液循环系统,使全身觉得温暖;另外能健胃消食,推动消化,提高身体抵抗能力和提升发热量。

 

红枣茯苓功效甘,温,入脾经,有健脾和胃、益气养阴津、宁心安神的作用。常见于中气下陷、脾胃虚寒、体倦困乏、食少便溏、气血两虚腊黄等症。《本草求真》云:“红枣叶甘平均气温,色赤肉润,为健脾之本药。”民俗也是有“一日吃三枣,医师无需找”之说。现代科学确认,红枣含很多黄酮类化合物、多糖类、人参皂甙类、黄酮类、环磷酸腺苷类等,有较强抗氧化性特异性及推动胶原蛋白粉生成、参加组织体细胞氧化还原反应,参加身体物质新陈代谢,增强抵抗力,缓解疲惫功效。

 

哪些人不适合服用姜枣

 

需要留意的是,姜枣助阳非每个人两相宜。一些慢性疾病病人,如肝炎、心血管疾病、糖尿病、消化道溃疡、肺结核、胆囊炎、肾盂肾炎、肺脓肿、痔疮等,要谨慎使用;红枣糖份高,糖尿病人要留意;姜片对消化道有刺激性,消化道溃疡病病人要当心。除此之外,实证研究及其阴虚火旺、眼赤内火、痈肿疮疖等性热症状者不适合。

 

姜片配红枣是冬至养生的一种非常好的秘方,充分发挥了分别的特性和优点,假如需要防寒保暖的盆友能够 关心。

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