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运动后立即洗澡不益健康

作者:养生专家 时间:2013-01-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

 

据健身运动医生专家的研究表明,人到健身运动时,流入肌肉的血液增加,心率加快。当健身运动终止后,血液的流动性和心跳虽有一定的减轻,但仍会持续一段较长的時间,假如这时候马上去冼澡,则又会提升血液向皮肤及肌肉内的总流量。那样就促使剩余的血液不能供应别的关键人体器官,如心脏及人的大脑,因此会引起心脏病。

有些人在运动后即去洗热水澡,而后经常会觉得头晕眼花,浑身无力等不适感,便是所述常说的原因。非常是老人或是人体胖人,运动后就更不可以马上去洗热水澡了。

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