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女人早晨绝不能吃三种食物

作者:养生专家 时间:2013-01-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

美女

女人身体很精贵,并不一定的东西都合适我们吃,究竟什么东西不宜女性在早晨空肚服用呢?

  早晨最不应该吃的三种食材:

  1、忌喝很多冰冷的饮品:

  溫度相差太多会明显刺激性消化道,造成突发肌肉萎缩。

  2、忌空腹吃香蕉:

  香蕉苹果中除开带有助睡眠的钾,还带有很多的镁元素,若空肚服用,会使血液中的含镁量陡然上升,而镁是影响心脏作用的比较敏感原素之一。

  3、忌空腹服菠萝蜜:

  菠萝蜜里带有强水果酵素,空腹服会伤肝,其营养元素务必在吃过饭后才可以更强的被消化吸收。

  小贴士:早晨也不必空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会造成胃酸过多而伤肝;而蒜素会对胃黏膜、肠腔导致刺激性,造成胃痉挛。

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