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子午流注与食疗养生

作者:养生专家 时间:2013-10-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

文章导读:quo;;    酉时(17:00~19:00)脾经旺,有益于储藏一日的五脏六腑之精粹;    戌时(19:00~21:00)心包经旺,清除心脏周边的病邪,便于人进到睡眠质量;    亥时(21:00~23:00)三焦通百脉,人应当进到睡眠质量,百脉轻徭薄赋

子午流注,是我国古代中医学圣人精透身体而提醒出的一种规律性:太阳光与地球上部位的转变,其吸引力使身体的12条经络在12个不一样的时间有兴有衰,子午流注从古至今多用以中医针灸. 根据每天12个时间与身体12条经络的关联,能够看得出人是自然界的构成部分,人的生活方式应当合乎自然法则。把人的五脏六腑在12个时间中的盛衰融合起來看,一环扣一环,十分井然有序:

 子时(23:00~1:00)肝胆经旺,胆液破旧立新;   

丑时(1:00~3:00)肝经旺,肝血破旧立新;   

寅时(3:00~5:00)肺经旺,将肝储藏的新鮮血液传至百脉,迎来新的一天来临;   

卯时(5:00~7:00)肠子第旺,有益于代谢;   

辰时(7:00~9:00)肝胆经旺,有益于消化吸收;   

巳时(9:00~11:00)脾经旺,有益于消化吸收营养成分、补血;   

午时(11:00~13:00)心经络旺,有益于全身血液循环系统,内火生胃土,有益于消化吸收;   

未时(13:00~15:00)小肠经旺,有益于消化吸收营养成分;   

申时(15:00~17:00)膀胱经旺,有益于代谢结肠押注的水湿及全身的“肝火”;   

酉时(17:00~19:00)脾经旺,有益于储藏一日的五脏六腑之精粹;   

戌时(19:00~21:00)心包经旺,清除心脏周边的病邪,便于人进到睡眠质量;   

亥时(21:00~23:00)三焦通百脉,人应当进到睡眠质量,百脉休健康养生

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