时辰与养生之辰时

作者:养生专家  时间:2013-04-06 00:00:00  来源: 大众养生网

文章导读:成了战火的青春.战火可以延续到四五十岁,还调侃是第二,第三春. 胃经过乳中,能化生气血为乳汁哺育婴儿,胸部着凉,就容易乳涨,增生,结节.胃经过膝盖的前缘,古人习坐会用手抚膝盖,以掌心劳宫穴暖之.今人四季短裙热裤,清凉无限,不到三十膝盖活动时嚓嚓有声,仅仅知道补钙又有何用.心可以凉,胃千万别凉!

    辰时是指早晨7到9点,胃经当令.胃经是一条十分重要的经络,胃为"后天之本",人体出生后的生长发育,新陈代谢都与之有密切关系.

    胃经起于迎香,一支走脸,一支沿头角到额颅,经颈部往下走,经过乳中,属胃络脾,沿下肢动脉走前侧到脚趾.

    辰时,太阳已经高高升起,天地出现一片阳的象,人体的经脉之气从子时的一阳初生到卯时阳气就全部生起来了,,两种旺盛的阳(无形之气),就必须有阴(有形之物)来配合,否则,阴阳就失去平衡,所以,7到9点要吃丰富的早餐!食物就象丝丝春雨,滋润机体.经常不吃早餐,就象整个春天都不下雨,到秋天能有收成吗?上午阳气十分旺盛,吃的食物十分容易消化和吸收,人体就获得充沛的能量和营养,白天就精神饱满,气色红润.有人以为早餐吃多了会发胖,甚至,为了减肥不吃早餐,是多么的"高科技".

    上个月去三亚度假,喜来登的自助早餐十分丰富,坐在游廊里,面朝大海,吃一个半小时的早餐,空气里飘来清新的海洋的气息,一会又被醇香的咖啡味围绕,比泡在海水里暴晒美多了.可惜,小子不解风情,第三天早上对早餐就失去兴趣,居然宁愿睡懒觉,"电玩时代人才",真让人担忧.

    胃经的特点,就决定了其喜温的特性,我小时候,奶奶不让我吃寒凉的东西(西瓜,凉粉到8岁才偷偷的吃),冰的就更不给吃了,直到今天,我是多么的感谢我的爷爷奶奶!人体是恒温的,大量的低温或高耗能食物快速进入胃肠,人体就会动用"火"来对抗,食物和冷饮进入得快,人体"火"调动得慢,反复多次就造成"胃寒",使得人体要持续调动"火",不正常的调动就使体内产生"燥火",从中医上讲就是至病因素,满脸痘痘的人总想喝凉茶或用抗菌素或清热解毒的中药去解决问题,很难有效.战"痘"的青春就变成了战"火"的青春.战火可以延续到四五十岁,还调侃是"第二,第三春."

    胃经过乳中,能化生气血为乳汁哺育婴儿,胸部着凉,就容易乳涨,增生,结节.胃经过膝盖的前缘,古人习坐会用手抚膝盖,以掌心"劳宫穴"暖之.今人四季短裙热裤,清凉无限,不到三十膝盖活动时"嚓嚓"有声,仅仅知道补钙又有何用.心可以"凉",胃千万别凉!

 

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