花茶的功效

作者:养生专家  时间:2013-03-02 00:00:00  来源: 大众养生网

  对茶是很多人都比较喜爱的选择,茶不仅有着悠久的历史文化,而且茶在口感和香气上,也都十分的独特,长期的喝茶,也是养生的一种方法,因此茶是日常的不错之选择,对茶的种类很多,花茶是最普遍的选择,那花茶的功效怎么样呢?

花茶的功效

  对花茶的功效很多人并不是很了解,那我们在选择前,也都是要先了解好花茶,这样在喝的时候,才会知道它对我们的帮助有多大,而且我们该怎么喝才好。

  玫瑰花茶功效:养颜美容、调经活血、强肝养胃、适合爱美的JMS们,加冰糖或者蜂蜜美容效果更佳。

  用法:每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果。三分钟后即可饮用。

  黄山贡菊功效:采自黄山纯天然野生菊花,有效的清肝明目,避暑除烦、对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。

  用法:取约5至6朵菊花泡饮,90度水泡饮为最佳。切记不可放多菊花。如用此煲菊花粥,汤色碧青,口感极佳。

  茉莉花功效:美容减肥、舒缓神经、调节荷尔蒙分泌、并且有润肠通便的作用,长期坐在电脑前的JMS一定有很多人有便秘的困扰吧,长期饮用茉莉花茶可有效的改善此问题。

  用法:每次放置2g左右用90度水冲泡效果最佳。与玫瑰和菊花共同冲泡,如果再加上点的蜂蜜,不但口感效果极佳,更有提神醒脑的作用。

  薰衣草功效:有效治疗失眠、神经衰弱、情绪低落、并且可缓和咳嗽、头痛。

  用法:取少量约1g左右薰衣草用90度水冲泡,配牛奶安眠效果更佳,配玫瑰养颜效果显著。

  牡丹花功效:产自山东,有养血和肝,散郁祛痰等功效。并且对面部黄褐斑,皮肤衰老有一定疗效,经常饮用可使血气充沛,容颜红润,精神饱满。

  用法:取两至三粒放自约90度水温中泡饮,与玫瑰同饮效果更佳。

  金银花功效:清热解暑、清心润肺、养血止渴、加菊花、茉莉可有效治疗风热感冒,喉咙肿痛。

  用法:取少量金银花约1g左右放入95度水冲泡,也可用水煎治疗感冒效果更佳。

  通过以上的介绍,对花茶的功效,也都是有着一定了解,因此在喝的时候,也都是要跟以上的方式进行选择,对不同的花茶,在功效上,也都是有着很大区别,因此喝的时候,不仅可以按照自己的喜爱选择,也都是可以根据需求进行选择。

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