茶叶中所含的氟化物具有健齿护牙的功效，所以日常生活中饮茶可以起到保护牙齿的作用，这也是绿茶牙膏深受消费者的喜爱的原因之一。
民间有谚语说“常喝茶，少烂牙”，是指茶对牙齿有保健作用。众所周知，氟化物对牙齿有保护作用，而茶叶含有丰富的氟化物，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物。研究表明，仅1升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能够满足成年人1天所需氟含量的一半。
牙科研究发现，众多茶叶品种中，乌龙茶和绿茶含氟量最高，新采摘的茶叶含氟量高;低档茶含氟量高于高档茶;粗老茶叶高于茶芽和嫩叶。另外茶叶中还含有多 酚类化合物，它能防止龋齿的形成。饮茶还能消除口腔异味，因为茶中的果胶等物质，与唾液发生化学反应，能增强口腔的抗菌能力。
饮茶虽然具有保健牙齿的作用，但牙齿保健专家建议消费者不要饮浓茶，也不要过多的喝茶，且时间选在上午为佳。没有饮茶习惯的人，可以嚼几片茶叶，也有相同的功效。
半夜出现牙疼的情况可以用含一口盐水的方法进行快速止痛。因为半夜出现牙疼的情况一般情况下用药物止疼是比较慢的，那么快速止疼可以，嘴里含一口盐水。盐水的比例一定要合
牙龈气泡其实和身体内热是有很大关系的，往往都是由于肺热上火所导致的，不用过于担心，一旦消火了之后牙龈的起泡也会慢慢痊愈的。在此期间一定要注意多食用一些维生素，并
洗牙粉是目前市面上常见的牙齿保健物品，对因为饮食、喝茶等原因引起的牙垢，茶垢等色素的沉积的有很好的作用。但是牙粉对牙齿的危害也不容忽视，其主要表现为容易导致牙齿
牙疼主要是因为蛀牙，所以建议尽早去医院去看看牙医，因为牙齿问题不会因为自己忍忍就能够好的，只会越来越严重。严重者得去医院拔牙安上一个假牙套，牙齿周围神经分布较多
拔牙之后的三天之内是一定不可以吃鱼的，如果吃鱼的话很容易发炎的，对患者的口腔也不会好，严重的话还会引起炎症，超过一个星期之后就可以吃鱼了，但是也还是要注意。患者
食物塞到牙缝里是不少朋友日常生活中的意外情形，而通过一些妙招可以帮助取出牙齿缝里面的异物。如果发生食物塞牙，可以用温盐水用力漱口，也可以用牙线进行清理。如果塞牙
