养生中药茶巧搭配

作者:养生专家  时间:2013-03-08 00:00:00  来源: 大众养生网

 

现在人们的养生知识越来越丰富,就有一些市民会去药店买些中药饮片,直接泡水当茶来饮。其实这也是很好的一种中药保健防病养生方式。其实,中药当茶饮,您也可以选择一些配伍,这样可以事半功倍。下面小编就给大家介绍一些可以配伍的中药茶。制首乌同决明子共饮可以提高免疫力。

 

制首乌+决明子→免疫力低下者

制首乌具有补血通便的作用,决明子具有化痰、降血脂的作用。二者配合在一起,适用于免疫力低下、经常进食高脂膳食、便秘以及患有高血压、动脉硬化、心血管疾病的人。

 

养生中药茶巧搭配——大众养生网

 

薏苡仁+知母→口腔有异味者

薏苡仁具有清湿热、抗病毒的作用,知母具有清热滋阴的作用。二者配合在一起,适用于口腔有异味者、肥胖者、糖尿病患者以及有青春痘、扁平疣等皮肤问题者。

 

山楂+芦荟→肠道功能不佳者

山楂具有活血消食的作用,芦荟具有通便排毒的作用。二者配合在一起,适用于长期排便不畅、肠道功能不佳的人,中老年人,糖尿病患者,高血脂患者。

 

生黄芪+淡竹叶→长期吸烟者

生黄芪具有解毒升阳、提高免疫力、缓解疲劳的作用,淡竹叶具有清心火的作用。二者配合在一起,适用于长期吸烟的男士,皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士,易患感冒、口腔溃疡的人。

 

黑芝麻+胡桃肉→内分泌失调者

黑芝麻具有补血调经的作用,胡桃肉具有补肾添元气的作用。二者配合在一起,适用于皮肤弹性与光泽不佳者、内分泌失调者、面部有色斑者、40岁以上的人、常感困倦的青少年、爱打瞌睡的老年人。

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仙茅+仙灵脾→更年期女性

仙茅和仙灵脾均具有温阳补肾、调节性激素水平的作用。二者配合在一起,适用于更年期女性、性功能减退者、身体虚弱者、免疫力低下者。

 

杜仲+益智仁→关节炎患者

杜仲具有补肾、除风湿、降血压的作用,益智仁具有温脾、暖肾、固气的作用。二者配合在一起,适用于关节炎患者、夜尿次数增多者、排尿困难者。

 

肉苁蓉+虎杖→常感疲劳者

肉苁蓉具有温阳通便的作用,虎杖具有清热解毒、清肝利胆、活血化淤、泻下通便、化痰止咳等作用。二者配合在一起,适用于饮酒过量者、习惯性便秘者、冠心病患者、血压过高者、常感疲劳者。

 

白菊花+麦冬→长期受电脑辐射者

白菊花具有清肝明目的作用,麦冬具有滋阴、利咽的作用。二者配合在一起,适用于长期受电脑、手机、电视辐射者,无暇保养者,两目干涩、眩晕者。

 

淮山药+桑白皮→皮肤晦暗者

淮山药具有补肺、脾、肾气的作用,桑白皮具有清肺、美白皮肤的作用。二者配合在一起,适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑者,皮肤晦暗者,面部无光泽者。

 

上述提到的中药茶均可各取10克,开水冲泡代茶饮,效果不错。这篇文章告诉我们,其实中药不仅仅可以用来治疗疾病,还可以防患于未然。

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