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养生 每天饮三杯绿茶

作者:养生专家 时间:2013-03-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

老年养生是健康养生中队中的中坚力量。老人是社会发展一大老弱病残,近期一项科学研究专业对于70岁以上老年人的健康状况。调查报告发觉,在其中七成的老人说她们每日最少喝二杯到三杯绿茶叶,而在这种人群中,老年痴呆的发病率是最少的。

 

反过来,这些每日喝一杯,或是彻底不喝红茶的人群中,患老年痴呆的人则比较多,比前面一种前前后后足足空出一半左右。

 

 

怎么会出現这类状况呢?科学研究工作人员表述,这与绿茶叶中常含的儿茶酸有非常大关联。儿茶酸是绿茶叶中茶氨酸的主要成分,也是一种关键的抗氧化性物质,能够消除人体内危害的氧自由基,进而对防止和改进早老性痴呆症病症拥有较强的作用。更关键的是,茶氨酸属水溶物质,具备较强的外扩散工作能力。因而,在其中的儿茶酸能顺利地通过人体系统天然屏障,抵达神经中枢系统及全身别的人体器官,这种都提升了其对老年痴呆的防止功效。

 

科学研究工作人员还强调,每日喝三杯以上绿茶叶的老年人,不但患老年痴呆的概率较为低,她们在整体的记忆能力、专注力和語言应用工作能力上,还要显著高过平常喝红茶较为少,或不喝红茶的人。更是由于日本国是个很喜欢喝红茶的中华民族,因而,有数据调查报告,日本国阿尔茨海默症症的患病率要显著小于欧洲地区。

 

但是一些老年养生的发烧友喜爱喝绿茶或是乌龙。科学研究就发觉,绿茶和乌龙等尽管也归属于茶系,可是他们就不象绿茶叶一样具备防止老年痴呆的功效。

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