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中医养生茶 保健因人而异

作者:养生专家 时间:2013-04-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

中医养身注重因人而异,中医养生茶都不列外,喝时也评分身体素质。如今的中医养身风潮是一浪高过一浪。不但老人重视健康养生,愈来愈多的年青人刚开始开展了健康养生,年青人喜欢保健茶。

 

菊花枸杞茶,胃寒要少喝

菊花和枸杞配搭在一起煮茶,具备滋阴补血补气、散风清热解毒、祛毒明目地作用,特别是在合适长坐电脑前面的上班族和学员。但黄菊花性凉,因此下边几种人要慎喝:胃寒的人、生理期的女士及孕妇、气血虚腹泻的人与青少年儿童。

 

 

保健茶最好喝法:五六朵黄菊花,五六颗枸杞子,开水冲调,一周2—3次。

 

桂圆红枣茶,“上火”不必喝

桂圆红枣茶遭受诸多女士的青睐,可以勾起好面色,防衰老。但因为干桂圆偏性热,多喝易上火滞气,因此有发烧感冒、咳嗽等病症的人最好是不必喝。火力点富强的年青人还要少喝,以防容易上火。因为枣糖份高,糖尿病人要留意。

 

保健茶最好喝法:红枣桂圆各5颗,用开水冲调。最好是将大枣割开。

 

有时健康养生茶喝多了,反倒对人体是危害的,会影响身心健康,最终网编还得跟大伙儿注重一次中医养生茶,健康保健因人而异。

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