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补血喝什么粥好_益母草汁粥的功效

作者:养生专家 时间:2013-05-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


益母草汁粥

加工工艺:煮 口感:本来味 服用:每天2次,温服 痊愈即停,不适合久服

主要材料:梗米100克

辅材:益母草颗粒10克 生地黄40克 连藕40克

调味品:生姜水2克 纯蜂蜜10克


烹调方法:

1. 将鲜益母草颗粒、鲜生地黄、鲜连藕各自取汁。

2. 将梗米熬粥,待熟时,添加所述诸药汁及纯蜂蜜,熬成稀饭即成。


健康提示

1. 补阴,益气养血,调理月经,消瘀止渴,除烦。

2. 适用女性月经不调、多功能性子宫异常出血、造成血晕、恶露不净、淤血腹痛及其呕血、衄血、咯血、便血等。

3. 煮时须用砂锅,不适合用炒锅;凡大便溏薄者、脾虚腹泻者不宜;吃粥期内应忌葱根、薤白、韭白。

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菜谱营养成分

梗米:梗米能提升人体免疫作用,推动血液循环系统,进而降低高血压的机遇;梗米 能预防肝癌、脚气病、老人斑和便秘等...

连藕:在块茎类食材中,连藕含铜量较高,故对缺铁性贫血的患者甚为适合。连藕的糖份算不上很高,又带有很多的维C...


食物相克

梗米:唐苹果孟诜:“梗米不能同马肉制品,发瘤疾。不能和苍耳食,让人卒痛心。”

清苹果王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

生地黄:本产品与箩卜葱根、韭白、薤白相冲。

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