葱白红枣鸡肉粥怎么做?

作者:养生专家  时间:2013-08-03 00:00:00  来源: 大众养生网

葱白红枣鸡肉粥—大众养生网

红枣类鸡汤是滋阴补血的上好汤食,葱白红枣鸡肉粥更是补血汤品的代表,现在就来和小编学习下做法吧!


食材:

粳米100克、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100克、姜片、香菜、葱末


制作方法:

1.粳米100克、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100克分别洗净

2.姜切片;香菜、葱切末

3.锅内加水适量,放入鸡肉、姜片大火煮开

4.放入粳米、红枣熬45分钟左右

5.最后加入葱白、香菜,调味


功效:

可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕

葱白红枣鸡肉粥的做法您学会了吗,贫血又易过敏的朋友就赶快来尝试下吧!

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