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葱白红枣鸡肉粥怎么做?

作者:养生专家 时间:2013-08-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

葱白红枣鸡肉粥—大众养生网

大枣类老母鸡汤是补阴补血补气的极好汤食,葱根大枣鸡肉粥也是补血汤品的意味着,如今就来和网编学习培训下作法吧!


食物:

梗米100克、大枣10枚(削皮)、连骨鸡脯肉100克、生姜片、香莱、葱末


做法:

1.梗米100克、大枣10枚(削皮)、连骨鸡脯肉100克各自清洗

2.生姜切成片;香莱、葱切末

3.锅内放水适当,放进鸡脯肉、生姜片火灾烧开

4.放进梗米、大枣熬45分鐘上下

5.最终添加葱根、香莱,调料


作用:

可用以过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕

葱根大枣鸡肉粥的作法您学好了没有,贫血又易皮肤过敏的盆友就赶紧来试着一下吧!

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