鲇鱼鸡蛋羹

作者:养生专家  时间:2013-03-01 00:00:00  来源: 大众养生网

您尝试过在家中自己褒制鲇鱼鸡蛋羹吗?这款汤具有很好的补血通乳作用哦!

食材:

大鲇鱼1尾,鸡蛋2个,葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。

制作方法:

1、将鲇鱼去内脏,收拾干净,洗净。

2、锅置火上,加入适量清水、鲇鱼,煮至鱼熟时,卧鸡蛋2个,再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋。

功效:

补虚通乳、适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。

鲇鱼鸡蛋羹的做法并不难吧?学会后就动手坐坐吧!

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