黄精茯苓煲生蚝

作者:养生专家  时间:2013-02-07 00:00:00  来源: 大众养生网

 

黄精茯苓煲生蚝-大众养生网

用料:

生蚝肉300克(可用蚝豉75克代替),鸡肉350克,黄精30克,茯苓30克,红枣12枚,生姜2片。

 

做法:

生蚝买回后取其肉(没有生蚝用蚝豉代替),洗净。鸡肉洗净,斩成大块,连同蚝肉一起飞水。用料洗净,红枣去核。黄精、茯苓能用鲜品300克更好。将3000克清水倒进洗净的煲内,将水煲滚,放入全部材料,用小火煲180分钟即可。调味饮汤。

 

功效:补血养气,滋润心脾。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫