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桑葚糖

作者:养生专家 时间:2013-09-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

加工工艺:煮 口感:清甜味 服用:早饭、中餐馆、晚饭、随时随地含化

 

食物:

主要材料:黑桑葚(紫、红)500克

辅材:白糖500克

 

烹调方法

1. 取500克黑桑葚(鲜者翻倍)倒成糊状;

2. 黑桑葚和500克白砂糖共煮;

3. 待糖液起淡黄色并拨出来丝时,倒在有涂色拉油的青石板(或不锈钢板材)上,切割成糖果就可以。

 

健康提示

此方对肾阴亏损者成效显著

 

菜谱营养成分

黑桑葚(紫、红):桑葚子带有丰富多彩的红提糖、绵白糖、葡萄糖、鞣质、苹果酸、钙、胡箩卜素、维生素b21、B2、C、尼克酸等成份,它...

白糖:适度服用白砂糖有利于提升机体对钙的消化吸收,但过多便会防碍钙的消化吸收;吃甜后应立即漱口清洁或刷牙,防止龋齿的造成...

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