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滋阴生血羊肉汤

作者:养生专家 时间:2013-08-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

滋阴生血羊肉汤-大众养生网

补肾壮阳不仅是男性的事儿,也是许多 女性朋友的事儿哦,下边网编给强烈推荐的补阴补血牛肉一定很合适肾虚的你!

补阴补血羊汤的制做原材料:

主要材料:牛肉(瘦)500克,小乌龟500克

辅材:枸杞子子20克,川芎10克

调味品:动物油(提练)25克,白胡椒粉1克,鸡精2克,盐8克,米酒15克,老冰糖3克,小葱15克,姜10克

 

作法:

教您补阴补血牛肉汤怎么做,怎样做补阴补血羊汤才美味

1. 将龟肉用开水烫一下,刮掉表层黑色粘膜,剔去爪子,清洗;

2. 清洗牛肉、龟肉、牛肉随凉水入锅,烧开后捞起来;

3. 再用冷水洗,随后各自切割成一小块;

4. 锅置灶火上,猪板油烧至八成熟时,下龟肉和牛肉爆锅;

5. 加蒜,炒干水份,预留;

6. 用石锅放进爆锅过的龟肉和牛肉,再放老冰糖、枸杞等药及葱、姜、加冷水1250ml;

7. 大火烧开后退至文火上炖至九成烂时,玄火;

8. 放白胡椒粉、鸡精即成,吃荤,喝粥。

 

作用:

1. 养阴生血,补肾填精;

2. 适用贫血、腰酸腿软、女人性冷谈、须发早白等症。

小帖士-食物相克:

小乌龟:龟肉不适合与酒、果、瓜、生猪肉、荠荠菜同食。

枸杞:枸杞子一般不适合和过多茶分湿热的滋补品如干桂圆、红参、红枣等相互服用。

补肾壮阳不可是一个人的事儿,是相互的事儿哦,为这份爱人,能够学着下厨房做下补阴补血羊汤

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