桂浆粥

作者:养生专家  时间:2013-04-07 00:00:00  来源: 大众养生网

 

不知道你在补肾的时候是否回想起喝粥啊?桂浆粥适合很多人的哦,不信就试试吧!

 

桂浆粥的制作材料:

主料:粳米100克

辅料:桂皮2克,赤砂糖30克

 

做法:

教您桂浆粥怎么做,如何做桂浆粥才好吃

先将肉桂煎取浓汁。去渣待用。再将粳米淘洗干净,加入清水,先用武火煎沸,再用文火煎熬。待粥将成时,调入桂浆和适量红糖,稍煮一沸即可。

用法:每日早晚各1次,温热食用。以3-5天为一个疗程。

 

桂浆粥功效:

温补心肾,暖脾散寒。用治心脾肾阳虚、阳痿、小便频数、畏寒怕冷、四肢发凉、脘腹冷痛、大便稀薄、脉搏微弱无力。五脏兼补药膳

 

小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

根据个人的体质进行,不要盲目的补肾哦,补肾是一个过程,切不可急躁哦!

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