双凤壮阳粥

作者:养生专家  时间:2013-08-08 00:00:00  来源: 大众养生网

双凤壮阳粥-大众养生网

食材:

双凤壮阳粥的制作材料:

主料:麻雀500克,公鸡300克

辅料:巴戟天12克,补骨脂12克,淫羊藿12克,粳米200克,姜3克,盐4克

 

做法:

教您双凤壮阳粥怎么做,如何做双凤壮阳粥才好吃

1.麻雀和公鸡脱毛,去内脏,清洗干净。

2.诸药用布袋包好,在沙锅中加水煎30分钟,去渣,加入麻雀,鸡,姜,盐和粳米同煮成粥。

功效:强筋骨,温肾阳,补精气,增强性功能。

 

功效:

麻雀营养丰富,是高蛋白的食物;粳米富含蛋白质,氨基酸,脂肪,碳水化合物,尼克酸,核黄素,硫胺素和钙,磷,铁等元素。

麻雀性温味甘,壮阳益精,暖腰膝;仔鸡性温味甘,温中益气,补精添髓,补肾助阳;巴戟天性温味辛,甘,补肾阳,壮筋骨,祛风湿;淫羊藿性温味辛,甘,补肾壮阳,祛风除湿。

 

小帖士-食物相克:

巴戟天:巴戟恶雷丸、丹参,因药性相反。

补骨脂:补骨脂恶甘草,忌诸血。

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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