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豆类蔬菜

作者:养生专家 时间:2013-03-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

豆类蔬菜是我们日常生活常见的蔬菜类种,豆类蔬菜有黄豆,荷兰豆,扁豆等,豆类蔬菜有很高的营养成分,可是多吃豆类食品还可以补肾壮阳,那么就讨论一下网编的详细介绍吧。

中医学觉得,豆类蔬菜的关联性是性温、有化湿健脾的作用,对脾胃虚寒的人特别是在合适。可是,依据类型的不一样,他们的饮食疗法功效也有所区别。

荷兰豆:多在夏秋季时节服用。对由脾胃虚寒造成的食欲不佳、腹泻、呕吐、女性分泌物等病症,能够具有一定的治疗效果。糖尿病人因为脾胃虚寒,常常觉得口干口渴,平常最好是多吃荷兰豆。女士能够将荷兰豆炒过成末,每一次6-12克,用糯米甜酒或温开水吞服,可以减轻白带增多的病症。

刀豆:味甘、温性,具备暖肠胃、温阳化、益肾、补充原气的功效。适用气滞血瘀、打嗝儿、胸闷气短不适感、腰痛等病症。嫩刀豆用于烹煮或做成酱制品,不但美味可口,也有清补的功效;老刀豆则对打嗝儿的治疗效果最好是。

豆角:也就是我们常说的长豆角。它除开有健脾胃、和胃的作用外,最重要的是可以补肾壮阳。李时诊曾夸赞它可以“理中养血,补肾壮阳健胃消食,和五脏,调营卫,生精粹”。说白了“营卫”,便是中医学常说的营卫二气,调节好啦,可充分保证人的睡眠。除此之外,多吃豆角还能治疗呕吐、打嗝儿等不适感。小孩子食积、气胀的情况下,用生豆角适当,细嚼后吞咽,能够具有一定的减轻功效。

扁豆:扁豆的味甘、性温,常吃可以益气、通便。适用脾胃虚寒所造成的食滞、腹胀等病症。哺乳期间吃完,还有利于提升食量。

看了网编的详细介绍后,豆类蔬菜对于补肾壮阳的作用是否更为了解了呢?这般豆类食品,怎能令人不开展一“豆”究竟呢? 

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