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南瓜派

作者:养生专家 时间:2013-04-01 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

冬瓜是南方地区的盆友常常服用的一种甜品,北方地区尽管也出产冬瓜,却非常少制做成南瓜派来服用。实际上这道看起来一般的食材确是拥有非常好的补肾虚的作用!

 

食物:

主要材料:麦子155g,冬瓜500g,

辅材:生鸡蛋2个

调味品:鲜奶油80Ml,鲜奶油100g,白糖2小勺,水80Ml,老红糖140g,红提酒1一茶匙,桂皮粉1小勺,生姜粉1/2小勺,肉豆蔻1小勺(2人份)

 

作法:

1.鲜奶油切片,小麦面粉筛粉,用力揉成吐司面包悄状

2.添加糖,水。水不必一次加满,用刮板切拌匀称

3.面糊挤扁放到二张烤纸正中间,擀成薄厚为2MM的派皮,用擀面棍翻卷放到派盘里

4.梳理不必要的皮,后放进冷藏室20分钟,小烤箱到180度,取下派皮铺平烤紙上黄豆,放入电烤箱10分钟后取下黄豆,再再次烤10分钟至色调橙黄色后公布待凉

5.另外装饰设计的图案设计刷上鸡蛋液后烤10分钟到色调金黄色,公布预留

6.老红糖添加打撒的鸡蛋液中翻拌后,添加剩下的原材料翻拌,倒进派皮中,烤40分钟就可以

 

作用:

滋补养生,补肾,滋养

 

南瓜派的作法您学好了没有?假如您有没有什么合适阳虚型身体素质盆友服用的美味可口,就要社区论坛里聊一聊,共享给大伙儿吧!

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