网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

清蒸人参鸡

作者:养生专家 时间:2013-05-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

滋补肾阴:清蒸人参鸡-大众养生网

 

秋风秋雨之后,而使气温降低,这时候要留意降霜季节的健康养生健康保健,不论是在养生饮食還是健身运动调理上面需应时慎重。

今日给大伙儿强烈推荐一道能够滋补养生肾阳不足,补血补气养血的.清蒸的山参

 

调料:山参15克,老母鸡1只,香肠10克,发制烟笋10克,发制平菇15克,食盐、鸡精、葱、姜片、老母鸡汤各适当。

 

作法:1.将老母鸡屠宰后,退毛去净内脏器官,放进沸水锅中烫一下,用冷水清洗;将香肠、烟笋、平菇,葱、姜片均切成片;2.将山参用开小水泡开,上笼蒸30分钟取下;3.将老母鸡清洗,放到盆中,嵌入山参、香肠、烟笋、平菇、葱、姜片、食盐、米酒、鸡精,加上老母鸡汤(吞没过鸡),上笼,在火灾上蒸至熟烂;4.将煮熟的鸡放到海碗内,将山参剁碎,与香肠、烟笋、平菇摆放在鸡脯肉上,将蒸鸡的汤倒在勺里,煮沸,去掉白沫,调好口感,浇在鸡脯肉上既成。

 

作用:滋补养生肾阳不足,补血补气养血。

 

学会了这能够道滋补养生肾阳不足的清蒸的山参鸡,就做为自己吃否。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫