枸杞排骨汤

作者:养生专家  时间:2013-06-06 00:00:00  来源: 大众养生网

 

枸杞排骨汤-大众养生网枸杞是补肾的好东西,很多人喜欢吃肉,那你就有口福了,枸杞排骨汤你一定喜欢。

枸杞排骨汤的制作材料:

主料:猪排骨(大排)500克

辅料:枸杞子25克,生地黄15克

调料:小葱10克,盐5克,酱油10克,味精1克

教您枸杞排骨汤怎么做,如何做枸杞排骨汤才好吃

1. 枸杞子捣细;

2. 猪排骨洗净捶破剁细备用;

3. 先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣;

4. 再将猪排骨放入砂锅,共煨炖至肉烂熟;

5. 加入葱花、食盐、酱油、味精调味即成。

功效:

1. 补肝肾,强筋健骨,祛风明目;

2. 适用于肾虚劳损、痿弱不仁、目干眼涩、迎风流泪等症。

饮食禁忌:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

注意小编提示的饮食禁忌,补肾是一个过程,千万不能去盲目的着急补肾啊!

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