黄酒蒸虾

作者:养生专家  时间:2013-09-06 00:00:00  来源: 大众养生网

黄酒蒸虾—大众养生网

黄酒蒸虾,是一道有很好补钙效果的美味菜。如果您既想享用美食、又想补钙,那就试试这个菜谱吧!

原料:

鲜虾500 克,黄酒、葱、姜、盐、味精适量。

 

做法:

1. 葱洗净,切成葱花,姜去皮、洗净、切成细丝待用。

2. 虾洗净,剪去须脚,将水分沥干,再把黄酒、盐、姜丝、葱花、味精加少许水一同放入大碗中,上笼蒸15 分钟即可食用。

 

功效提示:

此菜含有大量的钙,还含有磷、铁、蛋白质等。能够帮助产后新妈妈补充钙质,对产后通乳也有一定功效。

黄酒蒸虾的补钙效果真的非常不错,如果您或您周围的人有此需要的话,就记录下来以备不时之需吧!

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