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黄酒蒸虾

作者:养生专家 时间:2013-09-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

黄酒蒸虾—大众养生网

米酒蒸虾,是一道有非常好补钙补锌实际效果的美味可口菜。假如您既想享受特色美食、又想补钙补锌,那么就试一下这一食谱吧!

原材料:

新鲜虾500 克,米酒、葱、姜、盐、鸡精适当。

 

作法:

1. 葱清洗,切割成葱段,姜削皮、清洗、切成细丝备用。

2. 虾清洗,剪去须脚,将水份控干,再把米酒、盐、姜片、葱段、鸡精加少量水一同放进海碗中,上笼蒸15 分鐘就可以服用。

 

作用提醒:

此菜带有很多的钙,还带有磷、铁、蛋白等。可以协助生完孩子新手妈妈补充优质蛋白质,对生完孩子催乳也是有一定作用。

米酒蒸虾的补钙补锌实际效果确实十分非常好,假如您或您周边的人有此需要得话,就记下来以便有备无患吧!

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