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胀气的调理方法

作者:大众养生 时间:2016-03-07 21:43:29来源:大众养生网我要分享

1、宝宝胀气的症状

临床上当宝宝出现肚子胀气的时候会有很多表现。首先宝宝的食欲会降低,长期发展下去不仅体重会减轻的同时还会出现营养不良贫血的症状。其次在触碰宝宝腹部的时候会有疼痛感,而且肚子总胀就像有硬块一样,很多宝宝会因此哭闹不止。除此之外宝宝还会出现恶心呕吐的症状,严重的时候还会出现发烧、血便,同时有的患儿还会出现呼吸急促的情形。

2、孕妇胀气怎么办

很多孕妇都会出现胀气的症状,而临床上改变这一现象的措施也很多。首先要改变自己的饮食习惯,不要一次性的进补大量的营养品,而且进食的时候不能过快吃饭的时候要细嚼慢咽,平时最好能够少食多餐。其次还要多吃一些能够促进胃肠蠕动的食物,比如说菠菜萝卜香蕉以及苹果等富含纤维素的食物。除此之外还需要进行适量的运动,通过运动来加快胃肠蠕动。

3、肚子胀气吃什么药

肚子胀气主要是因为胃肠蠕动出现障碍导致的,所以用药时要吃一些促进胃肠动力的药物,临床常见的有胃复安、多潘立酮以及西沙比利等。但是肚子胀气的出现和人们的饮食有很大的关系,所以首先要改变自己不合理的饮食习惯,日常饮食应该以少食多餐为原则。其次还需要进行适当的运动,尤其是在饭后不应该立即坐下或躺下,最好能够散步或慢跑。

4、肚子胀气放屁怎么办

改变这种症状首先要进行饮食治疗,尤其是在吃饭的时候要避免出现狼吞虎咽的现象,因为这种吃法会导致身体摄入过多的空气,所以在吃饭的时候一定要细嚼慢咽。其次食物上也有要求,比如说不能吃辛辣油腻以及容易产生胀气的食物,像油炸类的以及可乐雪碧等最好都不要吃。除此之外还需要进行心理上的调理,因为身体过于焦虑或者是压抑也会导致胃肠不适。

5、胀气怎么快速排气

当人体出现胀气的时候首先要调理好自己的情绪,因为每个人的身体健康和我们的情绪有关系,要正视胀气的出现并且积极配合治疗。其次还需要通过饮食来调理,比如说生活中多吃一些清淡的食物尤其是瓜果蔬菜,不要吃辛辣以及油炸的食物,因为这样不利于消化因此更不可能促进胃肠蠕动。除此之外还需要进行一些有氧运动,只有在运动中才能够促进血液循环,加快胃肠蠕动。

参考文献

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