便秘怎么办

1、小孩长期便秘怎么办

饮食因素可导致小孩长期便秘，建议家长不让小孩吃得太精细，多添加粗粮和水果蔬菜，让孩子多运动。精神因素可导致小孩便秘，小孩上幼儿园时身处陌生环境，心情焦虑或者不愉快，导致便秘，家长应给孩子必要的关心和鼓励，帮助孩子适应陌生环境。白萝卜、芹菜等含有较为丰富的纤维，孩子适当吃可通便缓解便秘。让孩子多喝水，做饭的时候少放盐可预防便秘。

2、小孩大便硬怎么办

多种原因可导致小孩大便硬，应对因解决问题。婴幼儿母乳喂养不足可导致大便坚硬，解决办法是尽量母乳喂养，或者选择与母乳成分接近的婴幼儿奶粉。孩子一次性摄入蛋白质过多导致大便坚硬，解决方法是多喝水，多摄入瓜果蔬菜。孩子胃肠功能变差大便可坚硬，应送孩子去医院检查胃肠道功能，发现疾病积极治疗。孩子排便习惯不良大便坚硬，解决方法是敦促孩子定时排便。

3、长期便秘的危害

长期便秘影响面部美观，便秘后肠道内堆积大量废物和毒素，大便中残留的食物在肠道发酵，腐败变质后产生更多有毒有害物质，毒素导致面部生疮，脸上色素沉着，皮肤暗淡无光，甚至长出皮疹。长期便秘使得肠道毒素堆积，影响身体血液循环，久而久之下身发胖，肚子变大。便秘可使得腹部有饱胀感，时间长久后食欲下降，吃任何东西都没有味道，甚至吃饭时有恶心感觉。

4、儿童便秘吃什么好

儿童便秘时不能盲目吃消食片，可让孩子吃黑芝麻糊或者杏仁粥，此类食物可增强胃肠蠕动，减轻便秘。洋葱在便秘时可适量吃，洋葱中含有寡糖，能调节肠道环境，帮助清理肠道垃圾，让大便更通畅。注意，孩子便秘时吃洋葱只能适量，多吃反而刺激肠道不利于便秘康复。孩子反复多次便秘可考虑维生素缺乏，应多吃猕猴桃等含维生素丰富的食物。酸奶含有益菌，可调节肠道菌群预防便秘，儿童便秘时可吃。

5、小孩大便出血怎么办

小孩大便出血应送医院检查治疗。大便出血常见是上消化道出血和下消化道出血。在粪便中混合血液，且相互融合，呈柏油样，上消化道出血的可能性较大。若下消化道出血，则血液与大便不相互溶液，且血液附着在大便表面，或者大便后点滴状出血。小孩子大便出血可考虑肛裂、肛窦炎、痔疮、溃疡等疾病，另外，小孩过敏后可引起大便出血，必须重视，赶紧送医检查治疗。

参考文献