便秘如何治疗

1、便秘怎么治

便秘治疗首先就是要学会控制饮食，只有饮食正常了，才能够刺激到肠道，从而才能够正常的排便。可以服用一些芦荟胶囊进行治疗。在早上起来后，一定要先吃一些面包，然后喝一些纯牛奶，这样也是可以刺激肠道的蠕动，从而可以促进排便的次数。还要多吃一些含有纤维素的食物，水也要适当的多喝一些，可以起到润便的作用。一般是建议不要吃辛辣，刺激食物，还有一些面条也要少吃一些，便秘的患者可以吃玉米和红薯。

2、便秘灌肠好吗

便秘用灌肠的治疗方法效果特别好，但是对于身体是有很大的副作用，一般的情况下是不建议采用这种方法治疗。治疗便秘最好的方法就是多吃一些粗粮食物，水果以及蔬菜也要适当的多吃一些。还要多吃一些含有维生素B的食物。像是粗粮，银耳，蜂蜜，在炒菜的时候可以适当的加入一些油，这样可以很好的润便作用。开塞露治疗一些严重便秘的效果还是很好的，但是不能频繁使用。

3、治便秘的水果

治疗便秘的水果还有很多，能够吃火龙果。火龙果里面含有的营养具有很好的助消化作用。其中富含膳食纤维以及果胶，而且还有保水性，具有很好的润肠通便的作用，而且还能够健胃消食，对于排便和消化都是有很好的作用。而且还含有其他的维生素以及微量元素等等。芒果对于便秘也有治疗的作用。其中含有丰富的胡萝卜素，维生素，还有其他的矿物质，是可以起到帮助消化，促进肠胃蠕动的作用。而且对于眼睛也有很好的保护作用。

4、便秘出血

便秘出血可能是肛裂造成的。平常，人们对于便秘都不重视，如果是时间久了，就会造成肛门疾病的发生。因为长期的便秘就会引起肛裂，一般在肛裂后就会有出血的情况。便秘出血还可能是肠息肉疾病造成。因为很多人在出现便秘出血的情况，往往都是伴有鼻息肉的情况，这种情况久了就会造成肛门疾病，表面会出现溃疡，糜烂，甚至是出现便秘出血的情况。

5、老人便秘怎么快速排便

老年人出现便秘多数是因为身体的机能下降造成的。首先要纠正不良的生活作息以及饮食习惯。要多吃一些富含维生素B的食物，维生素B的食物是能够促进肠胃的蠕动，从而可以帮助大便的排出。还有一个很重要的就是要养成早上起来上厕所和晚上睡觉之前上厕所的习惯。还有一个个重要的，就是要多喝水，每天空腹的时候喝500毫升开水，可以促进肠胃的蠕动，从而可以促进排便。

参考文献