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孕妇要注意什么

作者:大众养生 时间:2016-03-08 23:37:47来源:大众养生网我要分享

1、孕妇吃什么对宝宝好

怀孕期间的饮食是非常重要的,良好的膳食平衡能够促进胎儿的健康发育,为孩子的未来智力和体力打下良好的基础。孕妇首先不要挑食,另外要忌生冷油腻辛辣之物。宜吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,如水果蔬菜,牛奶、豆制品等。另外可以适量吃些鱼肉。每天最好吃1个苹果,吃适量的或坚果。柚子橙子香蕉等都要适量的吃一些。

2、孕妇要注意什么

孕妇除了饮食调养以外,在平时生活中也要有所注意,首先就是用药一定要小心。尤其是在怀孕头三个月,这正是胎儿发育最关键时期,此时最好不要吃药。另外要注意饮食平衡,对肉类、鱼类、牛奶、豆制、水果和蔬菜都要做好搭配食用。另外要注意适当的运动,如果身体没有异常,不要长时间卧床,要做力所能及的家务,有利于提高身体素质。

3、孕妇要做哪些检查

孕妇要做的检查很多,包括心电力、HIV筛查、梅毒螺旋体、乙型肝炎病毒表面抗原、肝功和功、空腹血糖、血型、尿常规、血常规、胎心率、体重指数、血压、评估妊娠高危因素、推算预产期、确定孕周和建立妊娠期保健手册等。如果以前没有进行过婚检和孕检的人,还要增加地中海贫血的检查,家中有宠物的人还要做寄生虫的检查等。

4、孕妇需要喝孕妇奶粉吗

为了增加孕妇身体营养,避免出现便秘或营养不良等情况,要对饮食进行改善与平衡。其中孕妇奶就是不错的选择。坚持喝孕妇奶粉能够促进孕妇与胎儿的健康,有利于胎儿良好的发育生长,特别是婴儿的体重与身体以及器官的发育都是有好处的。另外孕妇奶粉能够促进孕妇产后奶水保证,这也是有利于新生儿发育的。所以有条件的可以喝些孕妇奶粉。

5、孕妇是顺产好还是剖腹产好

顺产与剖腹产各有优势,如果孕妇身体一切良好,当然最好是顺产分娩,这样对孕妇的伤害小,产后恢复起来也会很快,对胎儿也非常有利,在分娩时,通过产道的挤压,有利于婴儿的呼吸系统健康,另外产道的营养物质对提高婴儿的身体素质也是有利的。而用剖腹产分娩多因孕妇顺产会出现危险,如疾病原因等,这时剖腹产会避免出现难产带来的危害。

参考文献

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