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孕妇应注意什么

作者:大众养生 时间:2016-03-08 23:39:35来源:大众养生网我要分享

1、孕妇要做哪些检查

孕妇要做的检查很多,包括心电力、HIV筛查、梅毒螺旋体、乙型肝炎病毒表面抗原、肝功和功、空腹血糖、血型、尿常规、血常规、胎心率、体重指数、血压、评估妊娠高危因素、推算预产期、确定孕周和建立妊娠期保健手册等。如果以前没有进行过婚检和孕检的人,还要增加地中海贫血的检查,家中有宠物的人还要做寄生虫的检查等。

2、孕妇应注意什么

怀孕是人生的大事,为了母子平安,要做好平安胎、保胎的工作。首先要注意休息,要劳逸结合。在孕早期更是如此,要避免流产。其次是注意饮食调节,饮食要有营养。尽量少食多餐,防止营养缺乏。还有就是不可乱吃药,这是很重要的,避免因药物造成对胎儿的伤害。要保持良好的心态,做到心情舒畅,每天饭后可以适度散步,做简单的家务等。

3、孕妇产后注意什么

孕妇产后需要加强调养,首先在居住要舒适,室内要通风,阳光要充足。要保持充分的休息,每天最少十个小时的睡眠,避免出现紧张、抑郁等情况。在饮食方面前几天要吃清淡和易消化的食物,逐渐增加营养,多喝些有营养的汤,这样有利于下奶。如果分娩正常在产后24小时就应该下床活动一下,有利于快速恢复。另外要注意清洁和卫生,尤其是私处和口腔

4、孕妇怎样做有利于顺产

顺产有很多好处,不但有利于孕妇,也利于孩子未来的健康。为了提高顺产率,首先可以做爬楼梯的锻炼,但楼层不要高,最多5、6层的运动量,并要注意有人看护。每天早晚要散步,不但可以调节心情,也有利于饭后消化。另外要做一些力所能及的家务或工作,这样促进身体良好的协调与机能。但不要做频繁下蹲的运动。最后是要避免长期卧床,这是不利于顺产的。

5、孕妇喝孕妇奶粉有什么好处

为了增加孕妇身体营养,避免出现便秘或营养不良等情况,要对饮食进行改善与平衡。其中孕妇奶就是不错的选择。坚持喝孕妇奶粉能够促进孕妇与胎儿的健康,有利于胎儿良好的发育生长,特别是婴儿的体重与身体以及器官的发育都是有好处的。另外孕妇奶粉能够促进孕妇产后奶水保证,这也是有利于新生儿发育的。所以有条件的可以喝些孕妇奶粉。

参考文献

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