叶酸是维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸,从菠菜叶中提取纯化,故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。
怀孕能吃叶酸片吗
1、叶酸亚铁片孕妇能吃吗
2、怀孕什么时候吃叶酸
一般建议在怀孕之前的一两个月的时间就可以选择吃叶酸了,但是停药的时候再怀孕3个月,孕妇补充叶酸肯定是必要的,能够有效预防胎儿出现中枢神经的脑血管畸形问题,对于他的大脑发育有着重要的作用。孕妇建议在每天早上起来的时候吃点叶酸,或者是在吃饭之前补充一些叶酸,正常的每天需要补充3次,但是要控制好量,吃太多的话,对于胎儿就会成为负担。
3、孕妇三个月后还要吃叶酸吗
孕妇在怀孕3个月之后,基本上是不用吃叶酸的,因为他而在3个月的时间内,大脑中枢神经血管几乎已经发育完全,后期也不需要过度的保护,所以就不需要再吃了。如果长时间的补充叶酸,反而对于胎儿来说是压力,可能还会导致一些负面影响。在怀孕之后一定要注意身体保健,或者是吃一些营养的东西,平时的护理很重要,不能够过度的运动,对于身体会有伤害。
4、怀孕不吃叶酸可以吗
正常情况下都会建议孕妇吃些叶酸的,如果不吃叶酸的话,再加上平时不注意怀孕期间的身体护理,很容易导致胎儿出现畸形的问题,吃点叶酸能够预防胎儿出现脑神经受损畸形的问题。怀孕期间要注意身体护理,正常人基本上在备孕之前3个月就开始吃叶酸了,怀孕3个月开始停药,因为吃点的话对于身体几乎没有伤害。叶酸里面主要是具有维生素,补充各种营养。
猜你喜欢
参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=XYh-hq8K7SWcqY1c7B0XvfHg5MVYIL7amD1tO64PlkB-qwcb4AiZMnPXshNiJ-Dwwe78IZ8wgqDXjBC4z5uhYK
- 2、http://wenku.baidu.com/view/6fbac555195f312b3069a52c.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/4bb85e204b73f242336c5fc8.html?from=search