宝宝手脚冰凉的原因

1、小孩发烧手脚冰凉是怎么回事

很多孩子在发烧的时候都会出现手脚冰凉的情况，其实这是假冷真热的现象，虽然手脚冰凉，其实身体里面是很热的，但是这个时候很多家长往往会把孩子捂起来，其实这种做法是错误的，发现孩子发烧，手脚冰凉，可以用温水擦洗孩子的手脚部位，再搓热，然后用退热贴给孩子贴上，如果发烧不超过三十八度，一般不建议使用退热的药物，使用物理的降温方法完全可以退烧。

2、男人手脚冰凉是怎么回事

男人出现手脚冰凉的情况一般都是由于肾阳气不足引起的，尤其是冬天的时候，外界本来阳气就不足，加上肾阳虚，就会出现手脚冰凉的情况，这个时候可以通过泡脚，泡澡等方法来去除寒气，恢复四肢的血液正常循环，泡脚的时候尽量让水没过脚踝，加上一些适当的按摩手法，其次就是进行有氧运动，每天有氧运动不要低于四十分钟，这样能让脂肪燃烧产生热量，适当的多加一些衣物。

3、产后手脚冰凉怎么办

生产后的女性一般都会气血亏损，这个时候身体虚弱，就很容易出现手脚冰凉的情况，这个时候可以使用当归，生姜等一些可以活血的药材，放入到水里面煮沸，让后等到水温降下来，直到皮肤能接受的温度来泡脚，中途可以再加入一些热水，这样可以让活血的成分快速的进入身体，达到驱寒的效果，必要的时候也可以使用艾灸的方法，用点燃的艾草熏腹部肚脐一下的地方。

4、女孩手脚冰凉怎么调理

女孩子容易出现手凉脚凉的情况，如果天气比较冷，那么想要缓解，就需要多做运动，如果天气太冷也可以在室内进行运动，运动的过程当中能让身体多余的脂肪消耗，加强血液的循环，能让身体热起来，其次就是每天睡觉之前，用温水泡脚加上按摩，脚上的穴位是很多的，多按穴位可以促进血液循环，对于强身健体也有一定的作用，然后再吃一些高能量低脂肪的食物，比如牛肉。

5、 冬季手脚冰凉的原因

冬季很多人都会有手脚冰凉的困扰，原因比较多，比如说末梢的循环不好，穿的太少，阳虚等都会引起手脚冰凉的情况，这个时候需要多做有氧运动，饮食方面多补充维生素E，多吃坚果之类的食物，平时保暖工作一定要做好，睡觉之前可以通过泡脚的方法来缓解，也可以在泡脚的水里加入一些生姜，当归等活血的药物，可以促进身体血液循环，也能很好的预防手脚冰凉。

参考文献