舌苔厚白吃什么好

1、舌苔厚白怎么办

舌头厚白是一种中医诊断的标准，主要是体内的湿气比较的重，然后体内的脾胃比较的寒，还有就是体内的比较大，首先需要益气健脾，然后不能够吃寒性的食物，一定要忌口，尤其是一些冰箱中的水果或者是冷饮，然后喝一些中草药水，比如说佩兰，或者是金银花，还有就是茵陈等，日常中常吃山药，栗子，红枣等进行健胃，能够改善舌苔厚白的情况。

2、舌苔白厚的原因

舌苔白厚说明体内的寒气是比较的重，而且一般夏季的时候出现的情况比较的严重，还有就是吃的寒冷的食物比较的多，然后吃冰箱中或者是凉性的食物比较多。还有就是上午的时候吃的水果比较多，然后导致的寒湿加重，所以也是会有舌苔白厚的情况，还有一种就是身体出现了感冒发烧，然后胃寒加重的时候也是会有这个舌苔比较厚白的表现。

3、舌苔重怎么办

舌苔重首先需要每天进行口腔的清除，一般都是刷牙的时候，用牙刷直接的清楚舌苔，早晚各一次才好。然后就是白天多喝金银花的水，能够有效的清楚口气，然后改善舌苔厚的情况，还有就是不要吃甜食，每天可以用柠檬进行泡茶，能够治疗消化不良的情况，或者是用山楂以及麦芽进行熬水喝，改善肠胃，那么能够从根本上改善舌苔厚重的情况。

4、舌苔有味道的原因

舌苔有味道也就是会发出一种难闻的气味，一般就是口臭的情况，通常都是由于肠胃的消化不良，然后导致的胃气上涌，之后出现的一种比较难闻的气味，还有就是体内的湿热比较重，然后导致口腔内部上火，或者就是胸口郁气比较重，然后总是会有郁结的情况，还有就是口腔内部得了一些溃疡以及口腔生疮等疾病，还有长智齿龋齿等也导致舌苔有味道。

5、舌苔有裂痕怎么办

舌苔出现裂痕说明身体内部出现了气血不足的情况，一般是根据不同的形状进行判断疾病的，如果是川字型的，那么需要补充血气，一般需要多休息，多吃一些红枣等食物。然后横裂纹的，说明体内阴虚比较严重，可以通过口服六味地黄丸进行治疗。还有几十人字纹，主要是心火旺盛，通过多喝莲子汤进行去火。要注意不能够吃冷饮以及寒性的食物。

参考文献