网站地图 网友投稿
当前位置.:百科 >> 疾病 >> 内科>>正文

便秘的调理方法

作者:大众养生 时间:2016-03-03 21:02:49来源:大众养生网我要分享

1、哺乳期便秘怎么办

处在哺乳期的产妇们就特别的容易产生便秘的情况,这是由于产妇们在生产以后腹部的压力是会有所增加,从而导致痔疮的形成,这个时候产妇们是不可以随意的吃一些药物,不然就会影响到宝宝的哺乳,会导致奶水里面含有毒副作用,产妇们就尽量的选择食疗的方法去缓解,可以摄入多一些粗纤维的食物,使得排便的意识变得更加的强烈,每天早上还要空腹喝一杯白开水

2、便秘灌肠怎么做

大多数便秘很严重的患者是比较难受的,这个时候就必须要进行灌肠,但有的时候灌肠的治疗方法是比较危险的,会导致为肠穿孔的并发症产生,在进行灌肠之前就要询问患者的身体状况,然后将灌肠器放到肛管内部,使得灌肠容器内部的液体能够慢慢的流到肠道里面,等到溶液流完以后就需要夹紧患者的肛管,患者必须要平躺着,十分钟以后再去排便,就可以缓解便秘的情况。

3、吃什么治便秘

便秘的患者通常还是会选择食疗的方法去缓解,这也是最安全的方法,不会给自己的胃肠带来任何不必要的伤害,患者可以决明子蜂蜜茶,将决明子到捣碎以后加入蜂蜜一起煮十分钟就可以饮用,这是一种治疗便秘绝佳的方法,但孕妇们最好不要使用,不光只有这种方法,还可以使用土豆和蜂蜜榨成土豆汁来饮用,这样就可以增强我们肠道内部的蠕动,有一定的润肠通便的效果。

4、长期便秘的危害

人们根本不把便秘当一回儿事的,长时间的便秘下去是会对我们的身体造成非常大的危害,甚至是引发并发症的产生,比如说子宫肌瘤,肛裂等慢性疾病,这都是便秘早期的时候不注意缓解所导致的疾病,而且长期便秘的患者还会导致身体当中出现大量的毒素,从而使得自己的皮肤变得暗黄,没有一点儿光泽,长出来很多的痘痘,影响到自己皮肤的美观性,甚至是引发皮疹。

5、为什么会便秘

便秘这种情况就是很多人们在生活中不注意饮食,和休息的时间导致的,大多数人休息的时间都是非常短暂的,总是会熬夜加班,这样就无法保证黄金睡眠时间,饮食上面吃太多辛辣,不容易消化的食物也是会引发我们出现上火的情况,所以患者一定要注意以后要多吃粗粮,主食不要吃的太过于精细,有排便意识的时候也不要憋便,免得导致排便困难,长期下去就会引发便秘。

参考文献

微信扫一扫