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便秘应该怎么治疗

作者:大众养生 时间:2016-03-03 12:41:36来源:大众养生网我要分享

1、老年便秘的治疗方法

便秘困扰着很多老年人。老年人便秘后可通过偏方调理身体。偏方一:百合蜂蜜饮,制作方法:选择百合50克、白糖蜂蜜适量。把百合加水煮烂,与蜂蜜和白糖调和均匀,然后服用。作用:温阳润肠,针对阳虚便秘、大便干结进行治疗。偏方二:银耳冰糖,制作方法:把银耳发泡洗干净并且放在碗中,同时加入适量的和冰糖,隔水炖一个小时左右,待凉便可以服用了。作用:养血润肠,治疗因为血虚导致的便秘。

2、西梅汁怎么喝治便秘

多数人便秘是因为胃肠蠕动缓慢,服用西梅汁可以补充水溶性天然果胶以及不溶性植物纤维,这两种物质相互结合能增强胃肠蠕动功能,增加每天排便次数,所以可以治疗便秘。西梅汁制作方法:西梅用水浸泡10分钟,去掉表皮以及白霜,用小刀切开,去除内核,然后切成小块放入锅,同时加入适量的冰糖和一升水,接着大火煮沸30分钟左右,盛入碗中待凉便可服用。

3、经常便秘怎么调理

经常便秘可在早上起床时空腹喝一杯凉开水。每天应养成定时排便的习惯,排便之前可轻揉小肚子,能促进排便。便秘的患者早餐可以饮用酸奶,酸奶中带有乳酸菌,还有帮助消化的功能。在吃完早餐之后饮用酸奶效果更好。便秘患者在上午上班到11点左右的时候可饮用一杯蜂蜜水,能缓解工作疲劳,还能帮助消化,润滑肠道,补充水分。便秘患者下班回家后,可吃一根香蕉,或者吃一个,同样可补充水分以及滋润肠道。

4、中医治便秘

中医治疗便秘首先是将便秘进行分类。中医认为,便秘可分为:热秘、气秘、冷秘。热秘可因为酗酒、吃辛辣食物、患有热病等原因导致。气秘可因为情志不畅、久坐少动、思虑过度、多发忧愁引起。冷秘可因为年老体衰或者身体有病引起。分清便秘类别之后方可应用中医中药进行治疗。中医治疗便秘的常用方法是:宣肺通便法、苦寒通下法、润下通便法、通下泻热法等。

5、顽固性便秘治疗

治疗顽固性便秘的常用方法是:综合续贯疗法、生物反馈治疗、中医中药治疗、调节肠道菌群、食疗等。建议顽固性便秘患者到正规医院仔细检查导致便秘的原因,采取相应的措施治疗。食疗可对便秘进行有效调节,患者每天可吃1到2根香蕉,饮用200到300毫升温开水,喝蜂蜜水,适当吃南瓜,不吃冷食,进行适当的体育锻炼,饮食粗细搭配合理,每天对腹部和腰部做必要的按摩。

参考文献

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